Trail-Laufschuhe für Geländeläufe

Trail-Laufschuhe

Trail-Laufschuhe sind für Läufe auf Waldwegen, Schotter, Matsch und felsigem Untergrund konzipiert. Im Vergleich zu Strassenlaufschuhen haben sie ein stärker profiliertes Aussensohlenprofil, bieten mehr Schutz unter dem Fuss und im Zehenbereich und bestehen aus robusteren Obermaterialien. Einige Modelle sind mit einer Gore-Tex-Membran ausgestattet und eignen sich besonders für nasse und kalte Bedingungen. Wähle dein Modell danach aus, auf welchem Untergrund du hauptsächlich läufst.Mehr lesen

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Trail-Schuh oder Straßenlaufschuh?

	Straßenlaufschuh	Trail-Schuh
Außensohle	Flaches, flaches Profil	Tiefere Gumminoppen für Halt auf losem und unebenem Untergrund
Unter dem Fuß	Weiche Dämpfung	Festeres Mittelsohlenmaterial, manchmal mit einer Steinschutzplatte
Obermaterial	Leichtes Mesh	Verstärkte Bereiche, oft mit Zehenschutz

Passe die Stollen dem Untergrund an

Stollen sind die Gumminoppen an der Außensohle, deren Tiefe in Millimetern gemessen wird. Flache Stollen von etwa 3 mm eignen sich für festgestampfte Trails und Läufe, die Straße und Wege kombinieren. Tiefe Stollen von 5 mm oder mehr greifen in Schlamm, losen Untergrund und technisches Gelände.

Auf nassem Fels ist die Gummimischung genauso wichtig wie die Profiltiefe. Vibram Megagrip ist einer der bekanntesten haftstarken Gummisorten für rutschige Oberflächen.

Schutz unter den Füßen und rund um den Fuß

Eine Felsplatte ist eine dünne Schicht in der Sohle, die den Fuß vor scharfen Steinen schützt. Der Zehenschutz schützt vor Steinen und Wurzeln. Eine beidseitig am Obermaterial vernähte, mit Zwickel versehene Zunge verhindert, dass Sand und kleine Steine in den Schuh gelangen.

Gore-Tex oder Mesh?

Gore-Tex-Modelle, meist mit „GTX“ gekennzeichnet, halten Wasser aus dem Schuh fern. Sobald jedoch Wasser über den Kragen eindringt, bleibt es im Schuh. Wähle GTX für kalte und nasse Monate und atmungsaktives Mesh für den Sommer.

Wichtige Trail-Modellreihen

Der Nike ACG Pegasus Trail bringt die Reaktionsfreudigkeit des Straßenlaufs auf die Trails, mit Grip für nassen Untergrund und einem breiteren Vorfußbereich. Der Hierro von New Balance kombiniert Fresh Foam X mit doppelter Dichte mit einer Vibram Megagrip-Außensohle und Zehenschutz. adidas vertreibt seine Trail-Schuhe unter dem Namen Terrex und PUMA unter dem Namen Voyage NITRO. Einige dieser Serien sind auch als GTX-Versionen erhältlich.

Halte Strecken auf der Straße kurz. Trail-Profilstollen nutzen sich auf Asphalt schneller ab.